ميهن شاپ

علت اجرا نشدن آب پاشي نوين در برخي بخش ها استان مركزي , اقتصادي نيستآزمون نظام مهندسي مديريت آب و خاك اداره مجاهدت كشاورزي استان مركزي با اشاره به علل عدم اجراي آب پاشي نوين در پنجاه و هفت هزار هكتار از زمين ها استان مركزي , گفت : با وجود تصور جان دار , عارضه ها در‌اين حوزه اقتصادي نيست . علت اجرا نشدن آب پاشي نوين در بعضا بخشها استان مركزي

علت اجرا نشدن آب پاشي نوين در برخي بخشها استان مركزي علت اجرا نشدن آب پاشي نوين در برخي بخش ها استان مركزي
علت اجرا نشدن آب پاشي نوين در برخي بخش ها استان مركزي عباس صالحي خاطرنشان كرد : طي تعدادي سال قبلي هر ساله حدود هزار و پانصد هكتار از زمين ها گلشن و زراعت استان زير پوشش آب پاشي زير فشار قرار ميگرفت , ولي سال پيش دو هزار و صد هكتار از زمين ها استان زير پوشش اين آب پاشي قرار گرفت . صالحي با اشاره به با اين‌كه از محل اعتبارات بند “ د ” تبصره چهار ضابطه ميزان دارايي سال پيش , تا به امروز سي و پنج ميليارد تومان اعتبار براي آب پاشي نوين به استان تخصيص داده شده‌است , ادامه اعطا كرد : آب پاشي نوين دربرگيرنده آب پاشي قطره‌اي , كم‌فشار , كلاسيك و ماشينهاي آب پاشي مي گردد . او در زمينه ي روش توزيع اعتبار , افزود : براي سطح ها متعدد آب پاشي مبالغ مختلف در لحاظ گرفته مي‌شود . به ازاء هر هكتار آب پاشي كم‌فشار سه‌ ميليون و دويست هزار تومان , ماشينهاي آب پاشي شش ميليون تومان , سيستمهاي موضعي مثل قطره‌اي ۷ ميليون تومان و كلاسيك اثبات ( باراني ) ۵ ميليون تومان بعنوان يارانه به كشاورز اعطا ميگردد . مديريت آب و خاك اداره مجاهدت كشاورزي با اشاره به‌اين اين‌كه كه‌اين مبلغ بلاعوض كل هزينه نصب و فعال‌ساز‌ي سيستم آب پاشي نوين را پوشش نميدهد و حدود پانزده تا چهل درصد هزينه را كشاورز بايستي هزينه نمايد , تصريح كرد : روند انجام فعاليت بدين صورت است كه كشاورز تقاضاي اجراي طرح را ارائه مي دهد , پرونده بررسي و به اداره نظام مهندسي كشاورزي مركزي ارجاع داده ميگردد , بعد از اين سطح طراح زمين را مورد بررسي قرار مي‌دهد و طبق موقعيت جانور و الگوي كشت طرح دلخواه به كشاورز سفارش داده مي شود . صالحي اظهار كرد : سپس با حضور كارشناسان داراي ارتباط , كميته فني آب پاشي زير فشار تشكيل و كشاوز به بانك متبوع معرفي ميگردد وطبق وضعيت به وي يارانه وابستگي مي‌گيرد . او مطرح كرد : در آب پاشي سنتي به ازاء هر هكتار بطور ميانگين يك ليتر در ثانيه آب مصرف ميگردد , البته در آب پاشي باراني به ازاء هر هكتار نيم ليتر در ثانيه , قطره‌اي چهار دهم ليتر و قطره‌اي پسته سه دهم ليتر در ثانيه آب مصرف مي‌شود , نيز چنين در آب پاشي زير فشار بهره‌وري آب حدود پنجاه درصد ارتقاء مييابد كه‌اين قضيه با اعتنا به حالت آبي‌رنگ مملكت خيلي داراي اهميت است . او با اشاره بدين نكته كه براي مجهز شدن زمين ها استان بسيستم آب پاشي نوين منش بخش اعظمي باقي مانده كه بايستي طي گردد , ذكر كرد : در استان مركزي حدود صدوپنجاه هزار هكتار از زمين ها قابليت و امكان اجراي سيستم آب پاشي زير فشار را دارااست كه اجراي آب پاشي نوين در پنجاه و هفت هزار هكتار از اين زمين ها ما‌نده است . رئيس آب و خاك اداره جهادكشاورزي مركزي درباره با علل عدم اجراي آب پاشي نوين درين ميزان از زمين ها استان , افزود : عليرغم تصور مو جود , عوارض در‌اين حوزه اقتصادي نيست . در طرح آب پاشي نوين اجراي طرح بصورت مشاعي هم در لحاظ گرفته شده , به‌اين نحوه كه پنج نفر درخواست كننده با زميني بوسعت دستكم روستا هكتار براي اين دسته آب پاشي مي‌توانند درخواست كننده شوند كه در‌اين موقعيت تمام هزينه اجراي طرح را دولت مي پردازد , پس علت اقتصادي نميتواند دراين باره مطرح باشد . صالحي اظهار داشت : مطابق بررسيهاي انجام يافته اضافه زمينهاي باغي و كشاورزي استان نقص‌ مالكيت زمين بدلايل متفاوت را دارا‌هستند و اين زمينه مهم ترين استدلال اجرا نشدن طرح درين زمين ها است . او ادامه اعطا كرد : از سويي نسبت به وضعيت آبي رنگ مو جود اطمينان نيست و تصور بر اين است كه در صورت صرف هزينه احتمال فقدان آب در ساليان آتي موجود است . تني چند از شهرستانها نظير شازند هم منابع آبي‌رنگ قابل قبولي در اختيار دارا هستند و با اين تصور كه آب به حد نياز در اختيار است و احتياجي به اجراي اين طرح نيست , از اجراي سيستم آب پاشي نوين استقبال نمي‌كنند . ايشان افزودند : متاسفانه چندين سالي يارانه آب پاشي زير فشار جدا شده بود و اين قضيه هم ديگر علت اجرا نشدن سيستم آب پاشي زير فشار در بعضا از زمين ها بود كه اما ۲ سال پيش اين يارانه مجدد براي اين بخش مراد شويد .

روش هاي ارگانيك براي بيشتر كردن پرورش موهاتجميل الانف روش هاي ارگانيك براي بيشتر كردن رشد موها
خوشبختانه روش هاي مختلفي براي تقويت و رشد موها شناخته شده‌است كه اعم از مي شود به ترفندهاي ارگانيك اشاره نمود كه هيچ عارضه جانبي هم در ادامه ندارند .
داشتن موهايي بلند , پرپشت و تندرست مورد‌علاقه كليه خانم هاست و يك كدام از مهمترين جنبه هاي زيبايي و جذابيت آن‌ها به حساب آورده مي شود . با اين وجود , بخش اعظمي از آن‌ها با مشكلات ريزش موي , ضعيف شدن و ديگر غم هايي روبه رو هستند كه بازدارنده از رويش مناسب موها شده و بر زيبايي تاثير مي‌گذارد .
ارتقاء مصرف پروتئين ها آيا مي‌دانيد كه موها از پروتئين درست شده اند؟ از همين رو اضطراري است مصرف اين ريز مغذي ها ارتقاء يابد و به اندازه سفارش شده در برنامه روزمره گنجانده شود . سعي پروتئين ها بر تن سبب ارتقاء ايجاد گلبول هاي قرمز رنگ ميگردد كه نقش انتقال اكسيژن و ديگر ريز مغذي ها به فوليكول هاي موي را دارا‌هستند .
گوشت قرمز‌رنگ , مرغ , بوقلمون , سويا و مشتقات آن , شير كم چرب , ماهي هاي دريايي , خشكبار , عدس و تخم مرغ شايسته ترين و تندرست ترين منابع پروتئين ها مي باشند .
برس كشيدن موها درطول روز يك سري توشه برس كشيدن موها در روز يكي شايسته ترين روش ها براي تحريك خونرساني به سلول هاي مويي است كه انتقال ريز مغذي ها را تسهيل مي نمايد . ولي مي بايست برس با دندانه هاي قابل انعطاف تعيين شده و پوست رمز هم دو توشه در شب ماساژ داده شود .
جلوگيري از مواد دربردارنده سيليكون احتمالا به لحاظ رسد توليد ها با شالوده سيليكون نقش ترميمي براي موها دارا‌هستند ولي در بنا شده در طولاني دوران دوچندان زيان آور ميباشند . آنان به فوليكول هاي گيسو زخم مي‌رسانند , بازدارنده از پرورش موها ميشوند و اندازه چربي ارگانيك موها را تغيير و تحول مي دهند .
عدم شستشوي روزمره موها گرچه بعضا اشخاص به خاطر چرب بودن موها عادت هر روز آن‌ها را بشويند ولي اين عمل ابدا سفارش نميشود . در واقع , موها احتياج به مهلت دارند تا تاثير مواد شيميايي شوينده ها را حذف نمايند . متخصص ها پيشنهاد ميكنند شستشوي موها دو تا سه توشه در هفته كافي است تا PH ارگانيك موها تغيير و تحول نكند .
كوتاه كردن مقداري از موها گرچه كوتاه كردن راز موها تكنيك قطعي براي ارتقاء رويش موها به لحاظ نميرسد ولي با اين وجود براي مقاومت و تندرست موها ضروري است . جراحت رمز موها تاثير منفي بر ديگر بخش هاي گيسو داراست و بازدارنده از پرورش ارگانيك آن ها مي‌شود . كوتاه كردن تروتميز اكسيژن رساني به فوليكول هاي مويي و تحريك پرورش آنان را تسهيل مي نمايد .
روغن زيتون ماساژ پوست راز با روغن زيتون براي تغذيه آن فراوان اثر گذار است و ريز مغذي هاي حتمي را به موها و پوست مي‌رساند . دراين‌صورت كافي است يه خرده روغن زيتون را گرم نماييد و به آرامي روي كليه موها ماساژ دهيد .
سركه سيب اسيدهاي جانور در سركه سيب سبب ساز شده تا استفاده آن روي پوست رمز براي پاك سازي موها و رفع شوره كارساز باشد . محلول رقيق شده سركه سيب با آب هم براي درخشندگي و بلند شدن موها سفارش ميشود . در صورت رغبت , اندازه معادل آب و سركه را ادغام كرده و بعد از شستشوي موها روي پوست رمز بماليد .
آب پياز تركيبات گوگردي و ديگر ريز مغذي هاي پياز سبب ساز شده تا ماده اي خوب براي مقاومت و سالم موها باشد . گرچه بوي پياز به هيچ وجه خوشايند نيست ولي اكثري از اشخاص اين روش را آزمون كرده اند چون پرورش ارگانيك موها را تحريك مي نمايد و به آنان درخشندگي ميبخشد .
چندين عدد پياز را با آب دوچندان روي حرارت بگذاريد تا بجوشد و بعد صاف فرماييد . با محلول به دست آمده موها را بشوييد و سپس شامپوي معمول را استفاده نماييد .
اين پيشنهاد هاي بي آلايش به شما امداد مي نمايد تا موهايي قشنگ و تندرست داشته باشيد . اما فراموش نكنيد كه تاثير آنان فوري نيست و مي بايست به صورت مكرر استعمال شود تا تاثير مورد توقع به دست آيد .

پيشنهاد هاي دورازشوخي و كليدي حفظ از پوستتجميل الانف توصيه هاي دورازشوخي و اصلي نگهداري از پوست را درپي ميخوانيد .
پوست دوچندان اصلي است و استفاده غلط از توليدها مراقبتي گران و عدم حفظ از آن قادر است تمام‌ وقت و هزينه شمارا هدر دهد . بعضي وقتها , داشتن عادات مكرر به‌نفع شما خواهد بود .
۱ . به يك كارشناس پوست رجوع‌كنيد دستكم هنگامي كه پاي محافظت از پوست به دربين ميايد , داشتن عادت چيز خير است . ميشل گرين , كارشناس پوست از منهتن نكاتي را با ما در بين نهاده كه پيرو به توضيحات آن ميپردازيم . شما مي توانيد با پيروي از نكات دكتر معالج گرين از داشتن پوستي خوشگل و براق در سال‌هاي آينده بهره‌مندشويد .
در شرايطي‌كه تا‌كنون به يك كارشناس پوست مراجعه نكرده‌ايد , همين حال حاضر گوشي تلفن را برداشته و براي به دست آوردن وقت مبادرت نماييد . به گفته دكتر معالج گرين , داشتن يك كارشناس پوست مزاياي بخش اعظمي دارااست . يك كارشناس پوست به شما ياري ميكند كه از يك برنامه درماني علمي براي رفع مشكلات پوستي خويش پيروي نماييد ; برنامه‌اي كه به‌طور خاص براي شما پباده سازي شده‌است . علاوه‌بر اين , معاينات منظم به كارشناس پوست اذن ميدهد حالت پوست شما‌را به‌طور بدون نقص پيگيري كرده و اوامر جديدي براي حفظ از پوست ارائه نمايد .
۲ . محصولاتي بخريد كه با پوست شما سازگار باشند پوست‌تان اساسي است , كم آب يا اين كه چرب؟ درك كردن نيازهاي پوست به معالجه هرچه خوب تر آن ياري مي‌‌كند . هر گونه پوستي به مواد پاك‌كننده , سرم , مرطوب‌كننده و لايه‌بردار منحصر به فرد به خويش نياز دارااست . به جاي آنكه خودسرانه از توليدها متفاوت استفاده نمائيد , از يك كارشناس پوست بخواهيد توليدات دلخواه با پوست‌تان را به شما معرفي نمايد .
۳ . از كرم‌هاي ضد‌آفتاب استفاده فرماييد به گفته پزشك گرين , هيچ چيزي مانند پرتوهاي فرابنفش و آسيب‌هاي ناشي از آفتاب منجر پيري پوست نمي شود . براي آنكه در سنين فراتر پوستي خوشگل و براق داشته باشيد , هر روز از كرم‌هاي ضد‌آفتاب با جايگاه SPF 40 استفاده فرماييد . اقتدار بازدارندگي اسباب آرايشي چندان بالا نيست ; براين اساس خوب تر است پيشين از پيرايش به‌طور منقطع از كرم‌هاي ضد‌آفتاب استفاده نماييد . زناني كه پوست‌هاي قشنگ و براق دارا‌هستند , اگرچه ساعت يك‌بار كرم ضد‌آفتاب صورت خويش را تجديد مي كنند . عنصرها مو جود در كرم‌هاي ضدآفتاب فقط به برهه زماني 2ساعت اثر گذار مي‌باشند . به اين ترتيب , فقط زمان داريد براي گام زدن به خيابان رفته و به منزل برگرديد . خوبتر است كرم‌هاي ضد‌آفتاب خويش را در كيف دستي‌تان بگذاريد تا در صورت نياز از آن ها براي تجديد كرم صورت و دست‌ها استفاده فرماييد .
۴ . از سرم‌ پوست استفاده نماييد در صورتي ميان اثاثيه آرايشي و نگهداري از پوست خويش سرم نداريد , چيز بزرگي را از‌دست داده‌ايد . موادسازنده فعال مو جود در سرم جذب پوست شده و سبب ساز زيبايي و درخشندگي پوست ميگردند . از سرمي استفاده فرمائيد كه نيازهاي پوست‌تان را برطرف نمايد . بعضي سرم‌ها براي آبرساني و بعضا هم براي رفع لكه‌هاي پوستي مورداستفاده قرار مي گيرند .
۵ . پروسه پيري را نمايد فرمائيد آيا به‌خاطر نگراني‌هايي كه در‌مورد چين و چروك داريد , پوست‌تان چروك شده است؟ اعتنا داشته باشيد كه پوست‌تان براي مدام خوشگل نخواهد ماند . از اين رو , به انجام اقدامات پيشگيرانه تصور كنيد تا در قبال مراحل پيري تسليم نشويد . به پيشنهاد دكتر معالج گرين , خوبتر است از 20سالگي در ادامه محصولاتي باشيد كه نيازهاي پوست شمارا برطرف مي‌‌كنند .
۶ . به‌طور منظم روي صورت‌تان ماسك بگذاريد ماسك صورت براي رفع تمام مشكلات پوستي مطلوب نيست . با اين وجود , نقش بسزايي در تامين اكسيژن و بازيابي رطوبت پوست ايفا مي نمايد . هر كدام يا اين كه دو ماه يك‌بار فيشال بگيريد و روي صورت‌تان ماسك بگذاريد . براي حفظ از پوست حتما به يك تالار پيرايش نياز نداريد , بلكه ميتوانيد از روش‌هاي خانگي هم ياري بگيريد .
۷ . استفاده از ويتامين‌C و رتينول پزشك معالج گرين به تمام بيماران پيشنهاد مي‌نمايد تا هنگامي برنا ميباشند , از توليدات دربردارنده ويتامين‌C و رتينول استفاده نمايند . ويتامين‌C دربردارنده آنتي‌اكسيدان بوده و به ايجاد كلاژن در تن امداد مي‌نمايد . در‌حالي كه رتينول موجب رفع چين و چروك و ارتقاء انعطاف پوست ميگردد . استفاده از توليدها دربردارنده اين دو ادغام به شما ياري مي‌نمايد پوستي برنا و براق داشته باشيد .
۸ . تهيه رژيم غذايي پوست صورت خيلي كليدي است ; هر سمي كه از روش مواد‌غذايي ( از روش نوشيدن الكل , كشيدن سيگار , مصرف كافئين و آلودگي محيطي ) وارد تن شود , در‌نهايت روي پوست اثر ميگذارد . سفارش پزشك معالج گرين در اين باره چيست؟ وي پيشنهاد مي‌نمايد حتي‌الامكان از مصرف سموم پرهيز كنيد .
۹ . استفاده از مرطوب‌كننده پيشين از خواب به گفته پزشك گرين , استفاده از مرطوب‌‌كننده پيشين از خوابيدن منجر رفع كم آبي پوست شده و از شدت تاثير سموم محيطي مي‌كاهد .
۱۰ . قبلي از خريد توليدها تحقيق نمائيد سرم‌هاي 200‌دلاري عرضه‌ شده در بازار مدعا مي‌باشند كه از فرايند پيري جلوگيري مينمايند , ولي اين احتمال موجود هست كه وعده‌هاي تبليغاتي محقق نشوند . اكثري از محصول ها با هدف ها بزرگ به بازار عرضه مي شوند , درحالي كه شواهد چنداني بر طبق اثربخشي آن ها نيست و چه بسا آزمايش‌هاي تجربي هم به نتايج قابل‌قبولي نرسيده‌اند .
۱۱ . با پوست خويش ملايم خلق و خوي نماييد اسكراب كردن صورت مشكلات پوست را برطرف نمي كند , بلكه فقط به وخيم‌تر شدن وضع سبب خواهد شد . پوست صورت به طريق استفاده توليد ها آرايشي حياتي است , بدين ترتيب هنگام استفاده از توليدها آرايشي با پوست خويش ملايم خلق و خوي فرماييد .
۱۲ . پاك‌سازي ملايم روزمره در حالتي كه پوست چرب و روغني نداريد , فقط كافي است صورت‌تان را با يك پاك‌كننده دلخواه و آب ولرم بشوييد . به پاك‌كننده زمان بدهيد تا فعاليت خودش را انجام دهد . به‌جاي ساييدن صورت , اذن دهيد پاك‌كننده روي صورت بنشيند تا بتواند پيرايش شما‌را از روي صورت‌تان منزه نمايد و مواد فرنگي , كثيفي و چربي را به‌طور بدون نقص برطرف نمايد . صبح‌ها صورت‌تان را با آب ولرم بشوييد و در‌صورتي‌كه صورتي چرب و روغني داريد , از يك پاك‌كننده منحصر به فرد صبح و عصر استفاده فرماييد .
۱۳ . كمتر شيريني بخوريد بالا بردن سرعت تپش قلب مي تواند سبب درخشندگي بيشتر پوست شود . ورزش و تمرينات ورزشي به بالا رفتن سرعت گردش خون و اكسيژن در رگ‌ها امداد مينمايد , از اين رو موجب درخشندگي پوست شما ميشود . كليه ما مي دانيم كه پوست گيرنده‌هاي آندورفين دارااست كه ميتواند اثر مثبت تمرينات هوازي را روي پوست توضيح دهد .
۱۴ . هر شب از كرم‌هاي دربردارنده رتينوئيد استفاده ‌كنيد رتينوئيد با ويتامين‌A مشتقاتي داراست كه به از‌بين رفتن كلاژن پوست جلوگيري مي كند . از‌بين رفتن كلاژن پوست سبب ساخت خطوط عميق در پوست شده و مرگ زودرس سلول‌هاي پوستي را پيرو دارااست . رتينوئيدها با ورژن در دسترس شما ميباشند .
تريتينيون آداپلين و تازاروتن رايج‌ترين اشكال كرم‌هاي دربردارنده رتينوئيد ميباشند . از آنجايي كه كرم‌هاي دربردارنده رتينوئيد شايد منجر ساخت آلرژي شوند , خوبتر است پيشين از به كار گيري كرم‌هاي رتينوئيد از يك مرطوب‌كننده عالي استفاده نمائيد و اذن دهيد به دوران دستكم 30‌دقيقه روي صورت‌تان بماند آن گاه از كرم رتينوئيد استفاده فرماييد .
۱۵ . مصرف ماهي سالمون و مقادير متعددي آنتي‌اكسيدان سالمون دارنده مقادير متعددي امگا‌3 است كه به آبرساني از باطن و خارج پوست ياري كرده و از التهاباتي كه سبب ساز به قرمزي پوست ميشود جلوگيري مي‌نمايد . غذاهاي سرشار از آنتي‌اكسيدان و نوشيدني‌هايي مثل بلوبري , صيفيجات سبز‌رنگ , چاي سبز و قهوه به كاهش راديكال‌هايي كه ساختار پوستي را بر‌هم مي‌زنند , امداد كرده و با پيري زودرس پوست نزاع مينمايند .

سر داشتن يك لبخند خوشگل و جالبتجميل الانف در‌حالتي كه انديشه نشستن روي صندلي دندانپزشكي شما‌را مضطرب مينمايد , دفعه سپس تلفن همراه همراه يا اين كه پلير و هدفون خويش را ببريد و به ياري گوش دادن به موسيقي هاي دلخواهتان , خويش را دعوت به وقار نماييد . زيرا بعضا اشخاص زماني كه عصبي مي‌شوند نفسشان را در سينه حبس مينمايند , حس اضطرابشان تقويت مي‌شود براين اساس بر تنفس خويش دائما اعتنا فرمائيد . علاوه بر اينها مي‌توانيد با دندانپزشك خويش سخن نماييد . وي واهمه شمارا مي فهمد و ياري مي كند حس متانت پيدا نمائيد .
اوليه نخ دندان بكشيم آن‌گاه مسواك بزنيم يا اين كه برعكس؟
زماني نخستين نخ دندان مي‌كشيد , مسواك زدن موثرتر ميگردد زيرا ذرات خوراك از بين دندانها و لثه بيرون مي شود و اذن مي دهد مسواك با خويش دندان تماس پيدا نمايد . چنانچه استفاده از نخ دندان معمولي برايتان راحت نيست , مي توانيد از داروخانه نخ نگهدار ( floss holder ) تنظيم نماييد . هنگام مسواك حتما زاويه موهاي مسواك بايستي با خط لثه 45 سكو باشد , آنگاه با ملايمت مسواك بزنيد و آن را به جلو و عقب جنبش دهيد .
از خلال دندان صحيح استفاده فرماييد
در‌حالتي كه نخ دندان دردسترس نداريد , مي توانيد ذرات ما‌نده طعام را با خلال دندان از بين دندانها و لثه بيرون فرماييد ولي اين عمل را مي بايست با ملايمت انجام دهيد . احتمالا حواستان نباشد و خلال دندان را به لثه فشار دهيد و به آن جراحت وارد نمائيد يا اين كه چه بسا بدتر از آن , بخشي از خلال دندان زير خط لثه شكسته و جدا شود . نخ براي در آوردن ذرات خوراك از بين دندانها آيتم بهتري است و با بيرون كردن باكتريهايي كه در آن حوزه‌ تشكيل‌شده گرديده اند , به جلوگيري از تشكيل پلاك هم امداد مي كند . در حالتي كه مرتبا از خلال دندان براي در آوردن ذرات غذاي گير كرده بين دندانها در يك حوزه‌ مشخص و معلوم از دهن استفاده ميكنيد , احتمالا با اختلال بزرگتري مواجه باشيد و نياز به معاينه دندانپزشك داشته باشيد .
مسواك خويش را عوض نماييد
به مرور زمان موهاي مسواك مستهلك و ناكارامد مي شوند . براي محافظت عملكرد مسواك و لبخند خوشگل , مسواك خويش را هر سه عدد چهار ماه يك توشه عوض نماييد . راجع به مسواكهاي برقي پيشنهاد كارخانه توليد كننده را رعايت فرماييد . در صورتي مريض مي‌باشيد , با تغيير دادن مسواك در بالا و پايان بيماري , از توليد مخفيگاه براي باكتريها جلوگيري فرمائيد .
سر داشتن يك لبخند قشنگ و جالب
در شرايطي كه دندانهاي سپيد دوست داريد , پنير بخوريد
كازئين و پروتئين او ( whey ) جان دار در پنير با كاهش از بين رفتن مواد معدني دندان , به محافظت ميناي دندان ياري مي‌نمايند . پنير دربردارنده كلسيم هم مي‌باشد كه براي ساخت دندان كليدي است . فراموش نكنيد ويتامين D هم در رژيم غذايي خويش داشته باشيد . ويتامين D به جذب كلسيم ياري مي‌كند . نادر غذاهاي سرشار از ويتامين D عبارتند از شير ( بي نياز شده ) , زرده تخم مرغ و ماهي .
با جوش شيرين از رنگ زرد شدن دندانها جلوگيري نماييد
در صورتيكه شيدا قهوه يا اين كه ديگر نوشيدنيها و غذاهايي ميباشيد كه موجب زرد رنگ شدن دندانها مي گردند , كارايي فرماييد دو توشه در ماه پاره اي جوش شيرين ( همانند خمير دندان ) بر روي مسواك خويش بريزيد آنگاه دهانتان را شستشو دهيد تا خنده تان زيباتر شود . در صورتيكه جوش شيرين بي آلايش لثه يا اين كه دندانهايتان را تحريك مينمايد , مي توانيد از خمير دنداني استفاده نمائيد كه دربردارنده جوش شيرين است يا كلا از اين پيشنهاد صرف لحاظ نماييد .
غذاها مي توانند دندانها را سپيد يا اين كه رنگ زرد نمايند
بعضي بر اين عقيده اند كه توت خارجي مي تواند خواص سپيد كنندگي براي دندانها داشته باشد ولي خوب تر است بعد از ميل كردن غذاهايي كه احتمالا دندان را لكه دار نمايند ( مثل بلوبري ) و مصرف سيگار , مسواك بزنيد . براي به دست كم رساندن تغيير و تحول رنگ دندانها , مسواك زده و بعد سيب , گلابي , هويج يا اين كه كرفس بجويد . همگي اين مواد تحريك كننده بزاق مي باشند و به سپيد شدن دندانهايتان امداد مينمايند .
سر داشتن يك لبخند قشنگ و ديدني
رفلاكس اسيد معده تان را تهيه نماييد
در حالتي كه رفلاكس اسيد داريد , با در دست گرفتن آن به مراقبت ميناي دندان و سالم دهن خويش ياري نمائيد . غذاهاي متداولي كه رفلاكس را تحريك مينمايند عبارتند از شكلات , الكل , نوشيدنيهاي كافئين دار نظير نوشابه , قهوه و چاي , سير و پياز , گوجه خارجي , مركبات , نعنا , چاشني هاي تند , غذاهاي چرب و سرخ شده .
مراقب گويش خويش باشيد
هر توشه كه مسواك ميزنيد , وقتي را هم به مسواك زدن يا اين كه پاك كردن گويش اختصاص دهيد . گويش نقش مهمي در ميزباني باكتريهايي كه بوي بدي توليد مي كنند دارااست به اين ترتيب با استفاده روزمره از منزه كننده گويش يا اين كه مسواك به كاهش تركيبات توليد كننده بوي بد ياري نمائيد .
داروها احتمالا موجب كم آبي دهن شوند
دهن براي سالم خويش نياز به بزاق داراست البته صدها دارو مثل داروهاي ضد افسردگي , فشار خون و آنتي هيستامين بزاق را كم آب مينمايند . دارو نسبتاً متداولترين علت كم آبي دهن است . براي مرطوب نگه داشتن دهن مصرف مايعات را ارتقاء دهيد . از دندانپزشك در امر ايجاد تصنعي و مصنوعي بزاق يا اين كه جويدن آدامس فارغ از شكر بعد از طعام سخن نماييد .

راهي براي تقويت و پرپشت كردن مويتجميل الانف تركيب زير دارنده توان تقويت كنندگي براي موها مي‌باشد و توصيه ميشود از آن استفاده نمائيد . مواد واجب براي ماسك ماست و عسل عسل : يك قاشق سوپخوري سس مايونز : يك قاشق سوپخوري ماست : يك قاشق سوپخوري روغن زيتون : يك قاشق سوپخوري زرده تخم مرغ :
يكي روش تهيه و تنظيم و استفاده از ماسك ماست و عسل براي تقويت و پرپشت كردن موي همگي مواد را ادغام نمائيد و نيز بزنيد . ماسك را دو ساعت روي موهايتان نگه داريد آن‌گاه با آب ولرم بشوييد . داشتن موهاي فوق‌العاده خوشگل از طالع بلند است . چون در اختيار گرفتن ساختار موهاي شما به دست ژن‌هاي شماست ,
راهي براي تقويت و پرپشت كردن گيسو
فعاليت چنداني از شما ساخته نيست , كه ولي مايه تاسف و افسردگي است , پس خوشا به حالا خانم‌هايي كه موهاي پرپشت و زيبايي را به ارث برده‌اند . هرچند ضخيم‌سازي تارهاي موي در واقع ناممكن است , ولي متخصص ها حقه‌هايي را به شما يادگرفتن مي دهند كه شمارا يه خرده به هدفتان نزديك مي كند . ميكا فوولر ,
آرايشگر پر اسم و رسم تالار زيبايي كيم وو در بورلي هيلز معتقد است كه : “ كوتاه كردن موها به شيوه لايه لايه يا اين كه به اصطلاح خرد‌كردن بيش تر از ميزان , موها را كم پشت‌تر از آنچه مي باشند , نشان ‌مي‌دهد . در كوتاهي موها مي بايست تعادل را برقرار نماييد , چون اكثر اوقات , ذيل موها پرپشت‌تر و جلوي موها كم‌پشت‌ترند .
راهي براي تقويت و پرپشت كردن گيسو
ذيل موها را صاف و يكپارچه نگه داريد , چون اين تصور را پديد مياورد كه موهاي شما پرپشت مي باشند . ” آرايشگر داراي شهرت جيمز كورنول معتقد است : “ زماني كه كه‌اين شامپو را به پوست راز زده و ماساژ دهيد , حسي مشابه ماليدن شن بر روي سرتان خواهيد داشت كه موجب ارتقا حجم موها از ريشه خواهد شد .
” كاي اسميت كارشناس مراقبت‌هاي پوست و گيسو اذعان مي دارد كه : “ پيچيدن موها با بيگودي , موها را قطور و پرپشت , حالت‌دار و سلامت نشان مي دهد و همگي اينها تا دوش به چنگ آوردن بعدي تداوم خواهد داشت . ” فوولر معتقد است : “ بعداز سشوار كشيدن موها از ژل , واكس , سرم براق‌كننده و توليد ها حالت‌دهنده اجتناب فرمائيد
راهي براي تقويت و پرپشت كردن گيسو
چون تمام اين توليد ها وزن موها را سنگين وزن و در سمت زير ميكشد . در قبال از محصولاتي كه بافتي حجيم و قابل انعطاف در ظاهر موها ميبخشند , استفاده نماييد . اين توليد ها فوق‌العاده‌اند چون مضاعف سبكند و فورا بعداز استفاده به مايع بدل گشته و جذب موها مي شوند . ”

راهي براي داشتن ابرو و مژه هايي ديدنيتجميل الانف فرم ابرو مي‌تواند شمارا خوشگل يا اين كه زشت نمايد , ميتواند ظواهر امروزي و يا اين كه آشفته اي به شما بدهد , اعتنا در اين زمينه يك كدام از نكات حساس داشتن يك رخ ارگانيك و زيباست . آيا دوست داريد ابروهاي ستاره هاي فيلمها را داشته باشيد ؟ مقدار ابروي مناسبشكل صورت شما به خصوصيت هاي ظاهريتان وابسته است .
در‌حالتي كه ابرو به ۳قسمت تقسيم شده باشد نصيب پهن آن بايستي ازكنار خط بيني آغاز شود , قوس آن در اواسط باشد و انتهاي باريك آن در كناره ديده شما قرار داشته باشد . ابروهاي خالي يا اين كه متفرق را با قلم و يا اين كه سايه ابرو پركنيد . درصورتي كه شما سبزه هستيدابروهايتان را دو جايگاه روشنتر از موهايتان رنگ نمائيد و درصورتي كه بلوند روشن ميباشيد
راهي براي داشتن ابرو و مژه هايي جالب
و يا اين كه موهاي نقره اي داريد ابروهايتان مي بايست دو سكو تيره سطح موهايتان باشد و در شرايطي كه خيلي مطمئن نيستيد رنگ خاكستري مايل به قهوه اي نسبتاً در همگي اشخاص دلخواه است . بعداز استفاده از قلم يا اين كه سايه ابرو , قوس ابروهايتان را براي پاك كردن رنگ مازاد آن دست بكشيد و با برس ابرو روي آن را بكشيد .
هنرپيشه كاميلا بلا ميگويد : نياز نيست كه ابروهايتان كمان بلند وبسيار نازك باشد تا امروزي به لحاظ برسيد . آيا شهامت اين را داريدكه براي ۳ماه ابروهايتان را رها كنيد؟ آن گاه آنان‌را به صورت ارگانيك و زياد خوشگل و ماهر صورت دهيد و تر و تميز نمائيد , در‌اين زمان مي‌توانيد از قلم يا اين كه سايه ابرو استفاده نمائيد .
راهي براي داشتن ابرو و مژه هايي ديدني
ابروي خوب مبني بر ساختار منحصربه شخص صورت شماست . تتو يك ظواهر ساختگي به ابرو ميدهد كه شايد نتايجش را دوست نداشته باشيد . استفاده ازتتوي نا مناسب براي ابرو احتمالا نگاهتان را خشمگين , شگفت‌زده , كج و يا اين كه كهن سال خيس نمايد . خوب تر است جور ابرويتان را به طور ارگانيك و مشابه ابروي خودتان تر و تميز نماييد تا زيباتر جلوه نمايد . .
در صورتيكه شما در رنگ مويتان تغيير تحول چشمگيري توليد فرماييد ابروهايتان هم مي بايست تغيير و تحول نمايد . آيا شما در منزل ابرويتان را رنگ مي كنيد؟ چه بسا در‌صورتي‌كه حقيقتا كارتان عالي باشد , خوب تر است از يك آرايشگر امداد بگيريد , آيا شتاب داريد ؟ براي اينكار از ريمل ابرو استفاده نماييد تا هر زمان كه خواستيد بلافاصله ابرويتان را روشنتر يا اين كه تيره خيس نماييد .
راهي براي داشتن ابرو و مژه هايي جالب
كارشناسان موچين هاي صاف و نوك تيز را پيشنهاد مي كنند . شما مي‌توانيد به سادگي آنها‌را در دست خويش نگه داريد و موهاي بلند را بكنيد . براي موهاي كوتاه نيز با تغيير و تحول زاويه موچين مي‌توانيد با نوك تيز آن آن‌ها‌را بكنيد . خودكار گيسو ريميل مي بايست منزه باشد تا خط و شرايط مژه را عالي نشان دهد , نگذاريد ريمل روي آن عده شود و بچسبد ,
شما نمي‌خواهيد كه چشمتان نظير عنكبوت ترسناك به لحاظ رسد . مداد گيسو ريملتان را در لوله ريمل فرو بريد و آن‌گاه با يك حوله يا اين كه دستمال كاغذي آن را منزه نماييد تا از شر ريملهاي مازاد خلاص گرديد . در پايان روز ريزش ريمل را روي جور خويش ميبينيد ؟پس از ريمل ضد آب استفاده فرمائيد , فرمول هاي ضد آب استمرار بيشتري دارا‌هستند و نمي ريزند , براي شستن آن از آب گرم استفاده نماييد .

ضرورت تقويت رابطه بين دانش كده با نظام مهندسي ساختمان استان مازندران در جهت توسعه و گسترش استوارآزمون نظام مهندسي به گزارش اداره نظام مهندسي ساختمان مازندران مدير نظام مهندسي ساختمان مازندران بابيان همياري مطلوب اداره نظام مهندسي ساختمان با دانشگاهها ذكر كرد : لازمه دستيابي بتوسعه استوار در مورد ساخت ساز تقويت اين ارتباطات است . ضرورت تقويت رابطه بين دانش كده با نظام مهندسي ساختمان استان

ضرورت تقويت رابطه بين دانشكده با نظام مهندسي ساختمان استان ضرورت تقويت رابطه بين دانش گاه با نظام مهندسي ساختمان استان
ضرورت تقويت رابطه بين دانش گاه با نظام مهندسي ساختمان استان

مهران مجال شنبه خير اردي پرديس ماه در كارگاه آموزشي بين المللي انتقال تجربه , نظام در اختيار گرفتن و گسترش شهري كه با حضور شهرداران , فرمانداران , مديرهاي دستگاههاي اجرايي داراي ربط در قضيه ساخت و ساز , مهندسين شهرساز و ترافيك استان در كالج مازندران برگزار شويد خاطرنشان كرد : مي بايست مدام ارتباط في مابين دانش گاه و رشته برقرار باشد تا بتوانيم آن چه كه مورد‌علاقه است رخداد بيافتد . مجال ادامه اعطا كرد : همياري قابل قبولي بين نظام مهندسي ساختمان مازندران و دانش گاه مازندران موجود هست و لازمه دستيابي بتوسعه استوار در مورد ساخت ساز تقويت اين ارتباطات است . ضرورت طرح ريزي جهت توسعه و گسترش يكدست استان مازندران پروفسور اشميت مديريت انستيتو طرح ريزي و پباده سازي شهري كالج دويسبورگ اسن در‌اين كارگاه ذكر كرد : همت كرديم كه راهنماي خاص براي پباده سازي شهري با در لحاظ دريافت كردن چارچوبهاي دلخواه ساخت كنيم و نيز چنين عملكرد متعددي كرديم كه از روش صحبتهاي همگاني اشخاص را با معني شهرسازي آشنا نماييم . پروفسور ادامه بخشيد : آينده‌نگري در بسط شهري بايستي مورد علاقه قرار گيرد و مي بايست تمامي گروهها و قشرها متوجه خطرها شهرهاي غير استاندارد گردند . اين معلم بابيان اينكه شهر يك سيستم است , اظهار‌كرد : حمل و نقل شهري مي بايست بصورت دورازشوخي مورد اعتنا قرار گيرد و با اعتنا به‌اين اين‌كه مازندران با چالشهايي در مورد ساخت و ساز مواجه است بايستي معني توسعه و گسترش يكپارچه در استان مازندران مورد دعوا قرار گيرد .
او بابيان اين كه شاهد رويش پر سرعت شهرها سواي اعتنا ببحث زير ساختها هستيم , خاطرنشان كرد : حمل و نقل و گسترش شهر ۲ قضيه مي‌باشند كه بايستي با نيز ديگر مورد دقت قرار گيرند بنوعي كه شاهد نيز پوشاني اين دو در كنار نيز ديگر باشيم . پروفسور بابيان اينكه مشاجره پرورش اقتصادي در شهرها خيلي حساس است , تصريح كرد : مشاجره ساخت و ارتقاء سرمايه شهري مي بايست مورد علاقه باشد , پرورش پر سرعت شهرها منجربساخت شهرهاي نو مي گردد و اين دسته شاهد توسعه و گسترش شهري ميشويم . او تيتر كرد : با توسعه و گسترش هجرت نيازهاي جديدي براي اشخاص ساخت ميگردد و دعوا حمل و نقل در‌اين مبحث فراوان داراي اهميت است و بايستي به‌اين مباحث بصورت دور از شوخي دقت گردد . ايشان با اشاره بدين اين‌كه در شهرهاي اتومبيل محور جريان ترافيكي موجود هست , يادآور شد : در‌اين شهرها شاهد بلند رتبه سازي هستيم و حمل و نقل همگاني يكي مواقعي است كه درين شهرها بايستي به آن دقت ويژه‌اي گردد . او بابيان اينكه گسترش شهري فقط بر مبناي گسترش عمل ماشيني مدون مي گردد , تصريح كرد : توليد مركز ها خريد با مسافت از معاش مردمان , ساخت شهركهاي اداري هم از اين دست موردها است كه‌اين مركزها نياز بزير ساختهايي براي رفت وآمد و يا اين كه جلوگيري اتومبيل آلات دارا‌هستند . اين استاد ابلاغ داشت : در تمام شهرهاي عالم فرآيند حمل و نقل , شهرها را مي سازند و در اكثري از بخشها شهرها بر مبناي ماشين صورت گرفتند اما مي توانيم با تغيير‌و تحول در كردار شهروندان ساختار جديدي را ساخت نماييم . او تاكيد كرد : استان مازندران براي گسترش نياز به طرح ريزي مطلوب دارااست و ميتوان برنامه‌ريزيها را آغاز كرده و بسط يكپارچه شهري قادر است يك راهنماي دلخواه براي اين بخش باشد و بايستي به آن دست پيدا كرد . پروفسوز اشميت افزود : فعلا پنجاه درصد جميعت در شهرها معاش مي نمايند و شهرسازها درين دستور دخيلند و مي بايست براي ارتقاء كيفيت معاش در شهرها برنامه قابل قبولي را مدون نماييم . ايشان اضافه كردند : در واقع شهرها ساختارهاي پويايي ميباشند كه از سيستم پيچيده استفاده مي نمايند و مي بايست تغييرات آنها در مقايسهاي محلي مورد بررسي قرار گيرد و در مرحله كلان براي آنان طرح ريزي مدوني انجام گردد . او يادآور شد : اقليم , نوروروشنايي , انرژي , پايداري , حمل و نقل , مساله اجتماعي و دعوا تندرست بايستي بصورت سيستماتيك در گسترش شهري مورد اعتنا قرار گيرد . اشميت اذعان كرد : حمل و نقل در بسط شهري دوچندان مورد دقت است , نيز چنين طرح ريزي , توليد قانون ها و توليد سامانه پشتوانه براي تصميمگيري از مواقعي است كه بايستي به آن پرداخته شود .

سود گيري از نظرهاي كارشناسان در حوزه معماري در امر فعاليت جاي‌دارد . آزمون نظام مهندسيبه نقل از اداره نظام مهندسي ساختمان مازندران مديريت تيم تخصصي معماري بابيان اين‌كه هيئت رئيسه مجموعه تخصصي معماري خويش را ملزم مي داند كه از نظرهاي كارشناسين استان استفاده كند از برگزاري ميزگرد مشترك در پايان ۶ ماهه نخستين سال خبر اعطا كرد . منفعت گيري از نظرهاي كارشناسان در حوزه معماري

سود گيري از نظرهاي كارشناسان در حوزه معماري منفعت گيري از نظرهاي كارشناسان در حوزه معماري
منفعت گيري از نظرهاي كارشناسان در حوزه معماري پرژك محمدپور عصر روز جاري در گرد هم آيي ملي معماري در شهرستان بابلسر خاطرنشان كرد : مجموعه تخصصي معماري استان مازندران از آذر ماه سال نودوپنج با برگزاري همه پرسي كار خودرا آغاز كرد .
محمدپور بيان كرد : برگزاري جلسات بصورت منظم و بررسي مساله مربوط بمعماري از مسائلي بود كه در‌اين تيم مورد پي گيري قرار گرفت .
او گرداوري برنامه ساليانه فعاليتهاي تيم تخصصي معماري استان , بررسي و گزينش مدل بندي شهرها , برگزاري گرد هم آيي هاي گوناگون براي تهيه محاسبه ليستهاي در دست گرفتن نقشه طبق نهايي تغييرهاي اعمال شده در قانون ها و ضوابط , برگزاري نشست ها با اعضاوجوارح هيات علمي با بعضا از دانشگاهيان استان مازندران , توصيه انجام طرح تحقيقاتي با تيتر چگونگي حقيقي وواقعي سازي سرويس ها مهندسي و استقبال از اجراي آن توسط تني چند از استادان علمي دانشگاههاي مازندران , برگزاري گرد‌همايي هاي ادواري با اعضاي گروههاي تخصصي دفترها شهرهاي استان را از اقدامات اين مجموعه اسم موفقيت . مدير مجموعه تخصصي معماري مازندران اظهار‌كرد : براي بررسي و پي گيري مشكلهاي معماري دفترها , مواقعي بود كه از سوي هيئت مديره به مجموعه تخصصي ارجاع داده شدكه توسط تيم تخصصي معماري مازندران پي گيري شويد .
او ادامه اعطا كرد : برگزاري نشست هاي هماهنگي براي برنامه‌ريزي گرد هم آيي بزرگ روز معمار در مازندران هم از ديگر اقدامات اين مجموعه تخصصي در نظام مهندسي ساختمان مازندران بود .
محمدپور در خاتمه اذعان كرد : هيئت رئيسه تيم تخصصي معماري خويش را ملزم مي‌داند كه از نظرهاي كارشناسين استان استفاده كند و بهمين خواسته با هماهنگي ساخت شده در پايان فصل تابستان ميزگرد مشتركي در رابطه با حوزه معماري قرار است كه برگزار گردد .

چه گونه موهايي قطور و پرپشتي داشته باشيم؟تجميل الانف افرادي كه موهاي كلفت و پرپشت دارا هستند به خاطر خودشان نياز به نگهداري چنداني از موها ندارند در حاليكه مي بايست براي استفاده از توليد ها بهداشتي و آرايشي و چه بسا كوتاه كردن موها آلرژي بيشتري داشته باشند . عمده خانم ها و آقايوني كه موهاي كم پشتي دارا هستند هميشه خوش به اكنون افرادي ميدانند كه موهاي كلفت و پرپشت دارا‌هستند .
صراحت دارد كه زحمت و نگراني اين گونه در مراقبت از موها كم خيس است البته گهگاه همين كم خيس بودن آلرژي موج اشتباهاتي مي‌شود كه در محافظت از موها مرتكب مي گردند . به اشتباهاتي كه هنگام محافظت از موهاي كلفت خويش مرتكب مي‌شويد اشاره خواهم كرد .
صاف كننده هاي شيميايي گيسو بيشتر اشخاصي كه موهاي قطور دارا هستند از صاف كننده هاي شيميايي براي موها استفاده مي نمايند به آرزو اينكه موها نازك خيس و حفظ آنان راحت خيس شود . البته اين مواد شيميايي به بافت ارگانيك موها زخم مي‌رساند و موها را حجيم خيس مي نمايد .
چه گونه موهايي قطور و پرپشتي داشته باشيم؟
درصورتي كه مي‌خواهيد موها را صاف نمائيد عملكرد فرماييد كراتينه فرمائيد . كراتين با فشرده كردن كوتيكول موها مراقبت و محافظت از آن را سهل و آسان خيس خواهد كرد . علاوه بر اين اين ماده هميشگي نيست و بعداز مدتي بافت ارگانيك گيسو را بازمي كرداند . موهاي كوتاه يكي ديگر از مشكلات
موهاي كلفت كوتاه كردن بيشتراز حد آن هاست . در شرايطي كه مي‌پنداريد موهاي كوتاه محافظت مضاعف نمي‌خواهد و براي راحت خيس شدن عمل خويش اين عمل را ميكنيد مشقت بار در خطا ميباشيد زيرا پيرايش موهاي كوتاه به مراتب طاقت فرسا خيس از موهاي بلند است و به اعتنا متعددي نياز داراست .
چنانچه پيرو دسته كوتاه دلخواه موهاي كلفت مي‌باشيد جلوي موها را بلندتر از پشت موها بزنيد . با اين نوع موها را راحت خيس عقب مي دهيد و صاف خيس و كم پشت خيس نشان داده مي‌شود . استفاده از شامپوها و قابل انعطاف كننده هاي غير مناسب يكي ديگر از خطاها همگاني در موهاي قطور استفاده از توليد ها غيرمناسب است .
به چه شكل موهايي كلفت و پرپشتي داشته باشيم؟
خيلي ها موهاي قطور را با موهاي فر نادرست ميگيرند . بدين ترتيب از محصولاتي استفاده مي نمايند كه موها را … . معمولا موهاي كلفت به دليل حجم موها روغن بيشتري نسبت به موهاي نازك دارا هستند و كماكان ارتقا پيدا مي نمايد تا اين‌كه موها را بي شرايط كرده و درخشندگي آن را مي‌گيرد .
براي موهاي كلفت مي بايست شامپوهاي دلخواه استفاده كنيم تا از اين مشكلات جلوگيري كنيم . عملكرد فرمائيد از شامپوهاي واضح كننده و قابل انعطاف كننده هاي ملايم استفاده فرمائيد . اين دو محصول تمام روغن هاي مازاد و محصولاتي كه روي موي استفاده نموده ايد را منزه مي نمايد
و طراوت و تندرست را به موها گشوده مي گرداند . اجتناب از جور لايه اي معمولا افرادي كه موهاي قطور دارا هستند هنگام كوتاهي گيسو نگران و واهمه دارا‌هستند و نمي دانند چه نوع كوتاهي براي موهاي قطور مطلوب است . اين نگراني سبب مي گردد نوع گيسو بي آلايش و يك دست را گزينش نمايند .
چه گونه موهايي قطور و پرپشتي داشته باشيم؟
از لايه اي كوتاه كردن موها نترسيد . در حالتي‌كه موها را نوع لايه اي بلند بزنيد نيز حجم آن را كمتر مي گردد و نيز زيباتر . ولي هيچ وقت دسته لايه اي كوتاه نزنيد . توخالي كردن بيش تر از حد موها يك كدام از كارهايي كه معمولا با موهاي قطور مي گردد
توخالي كردن آن هاست . صراحت دارد كه توخالي كردن موها آن را زيباتر و نگهداريش را نيز آسانتر مي نمايد البته احتمال دارد شرايط را از ايني كه ميباشد بدتر نمايد .
توخالي كردن بيش تر از حد موها با قيچي يا اين كه تيغ سبب مي‌شود كه لايه كوتاه تري كه زير موها قرار دارا هستند حجم موها را بيشتر نشان دهد . پس خوب تر است موها را صحيح و به ميزان توخالي نماييد .

به موهاي سپيد خويش دست نزنيدتجميل الانف!! سعي فرماييد در صورتي موهايتان سپيد شد آن را جدا نكنيد . احتمال دارد شما نيز شنيده باشيد كه در حالتي‌كه يك مو سپيد تان را از ته بكَنيد , دو مو سپيد در به عبارتي نقطه رويش خواهد كرد! چه بسا بعضا اشخاص مدام نگران اين واقعه مي باشند . ممكن است شما نيز شنيده باشيد كه در صورتي‌كه يك مو سفيدتان را از ته بكَنيد ,
دو مو سپيد در به عبارتي نقطه رويش خواهد كرد! چه بسا برخي اشخاص مدام نگران اين حادثه مي باشند . با اين‌حال , حقيقت اين است كه چنين تصوري به هيچ عنوان صحّت ندارد . اين تصور از افسانه‌هاي كُهن متعدد در فرهنگ‌هاي مختلفي نشأت مي گيرد و نوعي يك صدايي بين دو برهان توليد مي كند
به موهاي سپيد خويش دست نزنيد!!
كه هيچ ربطي به نيز ندارند . در صورتيكه مو سپيد را از ته جدا نمائيد , ‌ به هيچ وجه قابليت ندارد كه‌اين موها سريع‌تر رويش نمايند يا اين كه تعدادشان بيشتر از قبلي شود . براين اساس اشكالي ندارد كه گيسو سپيد روي زنخدان يا اين كه روي ابرو را گه گاه قيچي نمائيد , البته نبايد در انجام اين فعاليت زياده‌روي نمائيد .
كَندن بيشتراز حد موها قادر است موها را ضعيف نمايد و درنهايت سبب دوشاخه شدن موها شود . علتي كه اتفاقا مي تواند موهاي شمارا سپيد نمايد , نگراني است . يكي‌از فرضيه‌هاي علمي اين است كه هورمون آدرنالين حقيقتا به ملانوسيت‌ها جراحت ميرساند .
به موهاي سپيد خويش دست نزنيد!!
ملانوسيت‌ها به عبارتي سلول‌هاي موي مي‌باشند كه ملانين ساخت مي‌نمايند . ملانين هم به عبارتي رنگدانه‌اي است كه رنگ موها را به‌وجود مي آورد . استرس در جواني نمي‌تواند سبب تغيير و تحول رنگ در موها شود , ولي مي تواند فرايند سپيد شدن موها را سريع‌تر نمايد كه به‌طور ارگانيك مي بايست در ده سال ۳۰ و ۴۰ سالگي استارت شود .
دانشمندان ميگويند كه مواجهه با يك معضل شوكه‌كننده قادر است آلوپسي آره‌آتا را تحريك نمايد . آلوپسي آره‌آتا , نوعي بيماري خودايمني است كه سبب التهاب ميگردد و عمل ملانوسيت‌هاي گيسو را به شرايط تعليق درمي‌آورد . اين بيماري درنهايت سبب شكل‌گيري تكه‌هاي سپيد در بخش‌هاي متفاوت موي ميگردد .