با اين امور پيرتر از سن حقيقي چشم گرديد نصيب ۱ آفتاب صرفا دليل تحريك كننده AP - ۱ نيست . عوامل ديگري مانند آنتي اكسيدان هاي كار كشته مثل آلفاليپوئيك اسيد هم ميتوانند AP - ۱ را فعال نمايند كه اما اثري معكوس دارااست . زماني AP - ۱ بوسيله آلفاليپوئيك اسيد تحريك شود آنزيم تجزيه كننده كلاژن تنها به كلاژن هاي مصدوم يورش مي نمايد و سبب ترميم جاي آسيب هاي ريز ميشود و در سود چين و چروك پوست كاهش مييابد . ابش نور و روشناي تجميل الانفيد روي پوست موجب ساخت مشكلاتي ميشود . سيگار كشيدن هم اثرات مخربي داراست . آيا تا به حالا انديشه كردهايد چه شغل هاي ديگري باعث زخم وصال به پوستتان ميشوند! دراين مقاله به معرفي ۱۲ عادت خطا ميپردازيم كه منجر پيري زودرس ميگردند . اينكه براي مدام برنا بمانيد ناممكن است , البته با محافظت از پوست خويش ميتوانيد اين فرايند را به تعويق بيندازيد و صورتي شاداب داشته باشيد . اذن ندهيد اين ايرادات شمارا مسنتر از سن واقعيتان نشان دهند . ۱ . لاغري شديد بله! لاغري ضررهايي نيز دارااست . تلف كردن چربيهاي صورت , ظاهري نحيف و كهن سال به شما خواهد اعطا كرد . همينطور رژيمهاي يويويي و كم و افزودن آراسته وزن هم منجر پيري زودرس ميگردد . اينكه شما به صورت مداوم وزن بيش تر نماييد و بعد از آن رژيم بگيريد و بعد از آن گشوده نيز وزن بيشتر فرماييد , سبب ميشود پوستتان كش بيايد و به ندرت شل شود . چاره : با رژيم غذايي تندرست و ورزش منظم وزنتان را اثبات نگه داريد و مواد مفيد اضطراري براي صورتتان را به آن برسانيد . مصرف بعضا مواد غذايي مانند ماهي سالمون و گردو از پيدايش چين و چروكها جلوگيري مينمايند . ۲ . مالش دادن چشمها كشيدن , ماليدن و فشردن پوست اصلي به دور چشم سبب توليد تيرگي در منطقه اطراف ديده مي شود . از آنجايي كه با ارتقا سن , رنگدانههاي پوست تغيير تحول رنگ ميدهند , اين قضيه سبب ساز مي شود چندين سال پيرتر به حيث بياييد . چاره : در صورتيكه به صورت مداوم در ديدگاه خويش شم خارش و حزن مي كنيد , حتما به دكتر رجوعكنيد تا عامل اين خارش را يافته و برطرف فرمائيد . همينطور هنگام پيرايش و گذاشتن و درآوردن لنزهاي چشمي با پوست به دور چشمتان با ملايمت اخلاق نماييد , تا از ساخت تغيير تحول رنگ و چروك درين حيطه جلوگيري شود . ۳ . كمخوابي خواب كافي تاثير متعددي بر انرژي , تمركز و رنگ فيس شما دارااست . هنگام خواب پوست شما به نوسازي خويش مي پردازد . خير صرفا خودش را ترميم مي نمايد , بلكه ميزان pH آن تغييرو تحول ميكند و به همين منظور توليدات ضدپيري خوبتر جذب پوست مي گردند . حلقههاي سياه بدور ديده ابدا سبب ساز جوانتر به حيث وصال شما نخواهند شد! راه حل : براي اين كه خواب كافي داشته باشيد طوري برنامهريزي نماييد كه حتما ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشيد . اتاق خوابتان را خنك , بدون نور و آهسته فرمائيد . دست كم نيم ساعت پيش از خواب كامپيوتر و تلويزيون را خاموش نماييد , فروغ و روشنايي كاغذ اين وسايل , ميزان ترشح هورمون خوابآور ملاتونين را كاهش مي دهد . يك برنامه آرامبخش پيشين از خواب داشته باشيد . اين عمل مي تواند گوش دادن به موسيقي آرامشبخش , نوشيدن يك فنجان چاي بابونه و يا اين كه روشن كردن عود باشد . ۴ . خوابيدن به پهلو شرايط جنيني ممكن است براي خواب راحت باشد , البته براي پوستتان دوچندان زيان آور است . خوابيدن روي شكم نيز همچنين . فشردن صورت روي بالش براي ساعتهاي طولاني كه خواب ميباشيد , به مرور زمان منجر توليد چين و چروك و پيدايش جوش روي پوست صورتتان خواهد شد . كافي است به سمتي از صورتتان كه بيشتر روي بالش مي گذاريد اعتنا نماييد . راه حل : تمرين نماييد كه به پشت بخوابيد و در حالتي كه نصف شب بيدار شديد و ديديد كه به پهلو و يا اين كه دمر خوابيدهايد , شرايط بدنتان را عوض نماييد . اين عمل منجر كاهش تورم صورت و در فيض جلوگيري از كش داخل شدن و شل شدن پوست صورت مي گردد . ۵ . استفاد از ني براي نوشيدن مايعات در صورتيكه براي جلوگيري از جرم به دست آوردن و حاد شدن دندانهايتان و يا اين كه براي اجتناب از لب زدن به بطري و قوطي نوشيدنيها , مايعات را با ني مي نوشيد , بايستي بدانيد اين فعاليت منجر ساخت خطوط پيري زودرس در كنار لبهايتان خواهد شد . انباشته كردن لبها براي استفاده از ني سبب ساخت چين و چروك در كنارههاي دهن مي شود . قابل ذكر است كه كشيدن سيگار هم همين شرايط را توليد مينمايد . چاره : دنبال چاره ميگرديد؟ از ني استفاده نكنيد! ۶ . استفاده از تركيبات ضدپيري در توليد ها نامناسب استفاده از محصولاتي كه تركيبات ضدپيري مثل رتينول , پپتايد و آنتياكسيدان داراهستند , براي بهبود ظواهر پوست عالي است . البته در صورتيكه اين تركيبات در محصولاتي نظير پاككننده پوست وجود داشته باشند , ضرر و زيان خواهد داشت . اين عمل صرفا هدر دادن پول است . توليدها آرايشي و بهداشتي متعددي مي باشند كه دارنده تركيبات و عوامل ضدپيري مي باشند . اين توليدها مشتمل بر كرمهاي مرطوبكننده , شيرپاككنها و چه بسا كرم پودرها مي گردند . البته آنها از غلظت كافي براي جنگ با فرايند كهن سال شدن پوست برخوردار نيستند . راه حل : از پاككنندههاي ملايم مثل كرمها , لوسيونها يا اين كه سرمهاي ضدپيري استفاده نمائيد . اين مواد به ميزان كافي روي پوست باقي ميمانند و آنقدر در پوست نفوذ ميكنند كه شمارا به سود دلخواهتان برسانند .
با اين امور پيرتر از سن حقيقي چشم گرديد نصيب ۱ آفتاب صرفا دليل تحريك كننده AP - ۱ نيست . عوامل ديگري مانند آنتي اكسيدان هاي كار كشته مثل آلفاليپوئيك اسيد هم ميتوانند AP - ۱ را فعال نمايند كه اما اثري معكوس دارااست . زماني AP - ۱ بوسيله آلفاليپوئيك اسيد تحريك شود آنزيم تجزيه كننده كلاژن تنها به كلاژن هاي مصدوم يورش مي نمايد و سبب ترميم جاي آسيب هاي ريز ميشود و در سود چين و چروك پوست كاهش مييابد . ابش نور و روشناي تجميل الانفيد روي پوست موجب ساخت مشكلاتي ميشود . سيگار كشيدن هم اثرات مخربي داراست . آيا تا به حالا انديشه كردهايد چه شغل هاي ديگري باعث زخم وصال به پوستتان ميشوند! دراين مقاله به معرفي ۱۲ عادت خطا ميپردازيم كه منجر پيري زودرس ميگردند . اينكه براي مدام برنا بمانيد ناممكن است , البته با محافظت از پوست خويش ميتوانيد اين فرايند را به تعويق بيندازيد و صورتي شاداب داشته باشيد . اذن ندهيد اين ايرادات شمارا مسنتر از سن واقعيتان نشان دهند . ۱ . لاغري شديد بله! لاغري ضررهايي نيز دارااست . تلف كردن چربيهاي صورت , ظاهري نحيف و كهن سال به شما خواهد اعطا كرد . همينطور رژيمهاي يويويي و كم و افزودن آراسته وزن هم منجر پيري زودرس ميگردد . اينكه شما به صورت مداوم وزن بيش تر نماييد و بعد از آن رژيم بگيريد و بعد از آن گشوده نيز وزن بيشتر فرماييد , سبب ميشود پوستتان كش بيايد و به ندرت شل شود . چاره : با رژيم غذايي تندرست و ورزش منظم وزنتان را اثبات نگه داريد و مواد مفيد اضطراري براي صورتتان را به آن برسانيد . مصرف بعضا مواد غذايي مانند ماهي سالمون و گردو از پيدايش چين و چروكها جلوگيري مينمايند . ۲ . مالش دادن چشمها كشيدن , ماليدن و فشردن پوست اصلي به دور چشم سبب توليد تيرگي در منطقه اطراف ديده مي شود . از آنجايي كه با ارتقا سن , رنگدانههاي پوست تغيير تحول رنگ ميدهند , اين قضيه سبب ساز مي شود چندين سال پيرتر به حيث بياييد . چاره : در صورتيكه به صورت مداوم در ديدگاه خويش شم خارش و حزن مي كنيد , حتما به دكتر رجوعكنيد تا عامل اين خارش را يافته و برطرف فرمائيد . همينطور هنگام پيرايش و گذاشتن و درآوردن لنزهاي چشمي با پوست به دور چشمتان با ملايمت اخلاق نماييد , تا از ساخت تغيير تحول رنگ و چروك درين حيطه جلوگيري شود . ۳ . كمخوابي خواب كافي تاثير متعددي بر انرژي , تمركز و رنگ فيس شما دارااست . هنگام خواب پوست شما به نوسازي خويش مي پردازد . خير صرفا خودش را ترميم مي نمايد , بلكه ميزان pH آن تغييرو تحول ميكند و به همين منظور توليدات ضدپيري خوبتر جذب پوست مي گردند . حلقههاي سياه بدور ديده ابدا سبب ساز جوانتر به حيث وصال شما نخواهند شد! راه حل : براي اين كه خواب كافي داشته باشيد طوري برنامهريزي نماييد كه حتما ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشيد . اتاق خوابتان را خنك , بدون نور و آهسته فرمائيد . دست كم نيم ساعت پيش از خواب كامپيوتر و تلويزيون را خاموش نماييد , فروغ و روشنايي كاغذ اين وسايل , ميزان ترشح هورمون خوابآور ملاتونين را كاهش مي دهد . يك برنامه آرامبخش پيشين از خواب داشته باشيد . اين عمل مي تواند گوش دادن به موسيقي آرامشبخش , نوشيدن يك فنجان چاي بابونه و يا اين كه روشن كردن عود باشد . ۴ . خوابيدن به پهلو شرايط جنيني ممكن است براي خواب راحت باشد , البته براي پوستتان دوچندان زيان آور است . خوابيدن روي شكم نيز همچنين . فشردن صورت روي بالش براي ساعتهاي طولاني كه خواب ميباشيد , به مرور زمان منجر توليد چين و چروك و پيدايش جوش روي پوست صورتتان خواهد شد . كافي است به سمتي از صورتتان كه بيشتر روي بالش مي گذاريد اعتنا نماييد . راه حل : تمرين نماييد كه به پشت بخوابيد و در حالتي كه نصف شب بيدار شديد و ديديد كه به پهلو و يا اين كه دمر خوابيدهايد , شرايط بدنتان را عوض نماييد . اين عمل منجر كاهش تورم صورت و در فيض جلوگيري از كش داخل شدن و شل شدن پوست صورت مي گردد . ۵ . استفاد از ني براي نوشيدن مايعات در صورتيكه براي جلوگيري از جرم به دست آوردن و حاد شدن دندانهايتان و يا اين كه براي اجتناب از لب زدن به بطري و قوطي نوشيدنيها , مايعات را با ني مي نوشيد , بايستي بدانيد اين فعاليت منجر ساخت خطوط پيري زودرس در كنار لبهايتان خواهد شد . انباشته كردن لبها براي استفاده از ني سبب ساخت چين و چروك در كنارههاي دهن مي شود . قابل ذكر است كه كشيدن سيگار هم همين شرايط را توليد مينمايد . چاره : دنبال چاره ميگرديد؟ از ني استفاده نكنيد! ۶ . استفاده از تركيبات ضدپيري در توليد ها نامناسب استفاده از محصولاتي كه تركيبات ضدپيري مثل رتينول , پپتايد و آنتياكسيدان داراهستند , براي بهبود ظواهر پوست عالي است . البته در صورتيكه اين تركيبات در محصولاتي نظير پاككننده پوست وجود داشته باشند , ضرر و زيان خواهد داشت . اين عمل صرفا هدر دادن پول است . توليدها آرايشي و بهداشتي متعددي مي باشند كه دارنده تركيبات و عوامل ضدپيري مي باشند . اين توليدها مشتمل بر كرمهاي مرطوبكننده , شيرپاككنها و چه بسا كرم پودرها مي گردند . البته آنها از غلظت كافي براي جنگ با فرايند كهن سال شدن پوست برخوردار نيستند . راه حل : از پاككنندههاي ملايم مثل كرمها , لوسيونها يا اين كه سرمهاي ضدپيري استفاده نمائيد . اين مواد به ميزان كافي روي پوست باقي ميمانند و آنقدر در پوست نفوذ ميكنند كه شمارا به سود دلخواهتان برسانند .