خرید بک لینک
بلیط هواپیما
بانک کتاب
تور دبى
تور مراکش
فروش جوجه بوقلمون
فروش جوجه بوقلمون
ساعت دیواری
برچسب دیواری
تور مالدیو پاییز 96
تور سیشل پاییز 96
تور موریس پاییز 96
تور استرالیا پاییز 96
تور آفریقای جنوبی پاییز 96
تور پوکت پاییز 96
تور آرژانتین پاییز 96
تور مراکش پاییز 96
تور تایلند پاییز 96
تور برزیل پاییز 96
تور قبرس شمالی
تور کوش آداسی
ساخت وبلاگ
تشك طبى
ویزاى کانادا
تور پوکت
تور تایلند
تور کانادا
فروش سايت آماده
نكاتي طلايي براي داشتن پوستي واضح ميهن شاپ
درباره من
موضوعات
    موضوعي ثبت نشده است
نويسندگان
برچسب ها
عضویت در خبرنامه
    عضویت لغو عضویت

ورود اعضا
    نام کاربری :
    پسورد :

عضویت در سایت
    نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ایمیل :
    نام اصلی :

نويسنده :mihan4shop
تاريخ: ۲۳ شهريور ۱۳۹۶ ساعت: ۰۹:۰۴:۴۸

نكاتي طلايي براي داشتن پوستي واضح نكات زير را مورد علاقه قرار دهيد : 1 - از جوانه هاي غلات بويژه جوانه گندم استفاده نماييد . 2 - بعداز استحمام ازكرم   تجميل الوجهمرطوب كننده ي منحصربه‌فرد مدل پوست خويش استفاده نمائيد . 3 - حتما در در طول روز ضد آفتاب مطلوب پوستتان را استفاده نمائيد و هر دو ساعت آ ن را تجديد فرماييد . 
4 - دسته شوينده ي صورت را دلخواه جور پوستتان تعيين فرمائيد . در شرايطي‌كه پوست چرب داريد از صابون هاي اختصاصي پوست چرب و اگرپوست كم آب داريد شستشوباآب و شوينده هابويژه آب داغ را به دستكم برسانيد . در خزينه از پن هاي كرمدار استفاده نمائيد و ليف نيز نزنيد . 5 - ازمحصولات لبني كم چرب كه دربردارنده مقاير متعددي ويتامين Aهستند , استفاده نمائيد . 
6 - از ميوه ها و صيفي جات رنگي علي الخصوص انگورسياه , پادشاه توت , انار , گوجه خارجي , هويج وتوت خارجي كه سرشا رازآنتي اكسيدان مي باشند وبه شفافيت پوست امداد مي‌كنند , استفاده نمائيد . 7 - از نوشيدن چاي سبز غافل نشويد . چاي سبز دربردارنده پلي فنولها است وبه تازگي و شفافيت پوست شما ياري شاياني مي‌كند . 8 - طي روزآب كافي بنوشيد . روزمره دست‌كم 7 - 8 جام آب بنوشيد . 
9 - از غذاهاي دربردارنده روي نظير سويا , جگر , ذرت و چغندر استفاده فرمائيد . 10 - از مواد غذايي شيرين بويژه مواد دربردارنده قند هاي تصنعي مثل شيريني و شكلات كمتر استفاده نماييد . قند خون بالا موجب كاهش كلاژن پوست و كدورت پوست و ظهور چين و چروك بر تراز پوست مي‌شود . 11 - هر شب قبلي از خواب با منزه كننده هاي مطلوب تراز پوست و منافذ پوست را منزه فرماييد . 
12 - از آرايشهاي سنگين وزن و مصرف كرم هاي غليظ بر صورت تا حد قابليت بپرهيزيد و در مصرف موادآرايشي از برند هاي داراي اعتبار و دارنده تاييديه از وزارت بهداشت استفاده نمائيد و مورخ انقضا ي آن را حتما در لحاظ بگيريد . 13 - ازمغزيجات بويژه بادام استفاده نمائيد . بادام دربردارنده ويتامين E هست و سبب شادابي پوست ميشود . 14 - از ورزش براي شفافيت پوست فايده بگيريد . ورزش كردن اكسيژن رساني به پوست را خوبتر مي نمايد وپوست شمارا واضح و با تازگي مي نمايد . 
15 - از مصزف دخانيات خويش داري فرمائيد . دخانيات با كاهش اكسيژن رساني به پوست , موجب كدورت پوست وظهور چين و چروك هاي دوچندان بر تراز پوست ميشود . 16 - به حد نصاب بخوابيد و استراحت فرماييد . از خوابيدن روي صورت بپرهيزيد . 17 - از استرس خودداري كنيد . استرس سبب ساز تيرگي و كدرشدن زودرس پوست مي‌شود . 
18 - ميوه و صيفيجات را حتما در رژيم غذايي خويش قرار دهيد . 19 - پوست با منافذ بسته شفافتر به نظر مي رسد . در صورتي‌كه كه پوستي جرب داريد هفته اي يكبار از اسكراب استفاده فرمائيد . 20 - تلاش فرمائيد مدام لبخند به لب داشته و وقار داشته باشيد . متانت شفافيت پوست و زيبايي شما‌را دو چندان مي نمايد .

موضوع:
برچسب‌ها: ،

نظرات (0)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]